"Désert, souffle de joie!"
8 jours de randonnée chamelière douce et légère
mars 2019
Marcher, respirer, souffler… Sourire
Lâcher-prise, méditer dans la joie, se relaxer, se poser,
se re-poser… jour après jour.
Rétablir un lien serein avec soi et avec l’autre.
Sourire à l’écoute de notre être profond et de nos émotions.
Nous reconnecter à notre puissance vitale, à la joie, au bonheur d’être nous en toute simplicité. Progresser dans la rencontre de nous-mêmes et dans notre relation au monde.
A partir de techniques simples, d’outils pratiques et de respirations ludiques issus entre autres d’une pratique quotidienne du Yoga du rire, Paul nous invite à lâcher-prise et à laisser place à notre ‘vrai’ rire, laissant notre rêve intérieur remonter à la surface… et à la vie.
Cette randonnée de ressourcement est ouverte à tous ceux qui désirent un temps de pause et de développement personnel joyeux, sans pré requis préalable.
La semaine alternera les temps de marche et les ateliers : pleine conscience, respiration, écoute, silence, méditation, relaxation, yoga du rire… Un Yoga optimiste, doux et léger qui permet de retrouver notre enfant intérieur et notre énergie vitale.
Lâcher-prise, méditer dans la joie, se relaxer, se poser,
se re-poser… jour après jour.
Rétablir un lien serein avec soi et avec l’autre.
Sourire à l’écoute de notre être profond et de nos émotions.
Nous reconnecter à notre puissance vitale, à la joie, au bonheur d’être nous en toute simplicité. Progresser dans la rencontre de nous-mêmes et dans notre relation au monde.
A partir de techniques simples, d’outils pratiques et de respirations ludiques issus entre autres d’une pratique quotidienne du Yoga du rire, Paul nous invite à lâcher-prise et à laisser place à notre ‘vrai’ rire, laissant notre rêve intérieur remonter à la surface… et à la vie.
Cette randonnée de ressourcement est ouverte à tous ceux qui désirent un temps de pause et de développement personnel joyeux, sans pré requis préalable.
La semaine alternera les temps de marche et les ateliers : pleine conscience, respiration, écoute, silence, méditation, relaxation, yoga du rire… Un Yoga optimiste, doux et léger qui permet de retrouver notre enfant intérieur et notre énergie vitale.
Cette randonnée ressourcement est animée par Paul Flasse
Economiste de formation, Paul est animateur, conférencier et formateur spécialisé en gestion du stress, communication, assertivité, négociation et contre-manipulation.
Passionné par les enjeux liés aux relations humaines et rodé aux techniques de l’animation et de la gestion des groupes, Paul s’est laissé séduire par les bienfaits du Yoga du Rire qu’il pratique et enseigne depuis plus de 6 ans.
Paul est Maître Reiki, initié, formé et certifié par Nadine Dessart, maître Reiki certifiée par l’alliance de Usui Shiki Ryoho.
www.randonnee-desert.be
www.yoga-du-rire.be
Passionné par les enjeux liés aux relations humaines et rodé aux techniques de l’animation et de la gestion des groupes, Paul s’est laissé séduire par les bienfaits du Yoga du Rire qu’il pratique et enseigne depuis plus de 6 ans.
Paul est Maître Reiki, initié, formé et certifié par Nadine Dessart, maître Reiki certifiée par l’alliance de Usui Shiki Ryoho.
www.randonnee-desert.be
www.yoga-du-rire.be
Programme de chaque journée
Le matin: repas, méditation, marche de +- 4 heures
Le midi: Installation du campement, repas L'après-midi: sieste, atelier de ressourcement et de (re)découverte de soi à travers le rire Le soir: Repas, rires et papotes |
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En pratique
En général, le départ et le retour se font depuis Charleroi ou Bruxelles.Départ possible depuis Toulouse!
Vous serez pris en charge à l'aéroport de Djerba et logés ( en fonction des vols) le premier soir dans sa médina ou bien véhiculés directement à NouIl, aux portes du désert. Sur le terrain, sont mis à votre disposition : - un guide (de l’aéroport à l’aéroport) et une équipe de chameliers, plus un guide dans le désert et un cuisinier - au bivouac: une tente berbère pour la confection des repas, une grande tente pour les repas et pour les activités. Matelas de mousse sont fournis. En option, tentes deux personnes mais nous encourageons l'expérience de dormir à la belle étole ! - les repas - petits déjeuners (café, thé, fromage, pain, beurre, confiture, ...) - le midi, repas froid à base de salade (riz, haricots, tomates, pommes de terre......), fruits - le soir, repas chaud (soupes, tajines, couscous, pâtes, fruits, ....). Bien que les repas soient copieux, prévoir des barres de céréales et quelques sucres rapides pour compléter notre alimentation d'européen |
ItinéraireDe Djerba en mini-bus ou 4x4 vers Douz pis Nouïl, notre campement de base et départ de notre caravane.
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BudgetLe prix ( 1500€ environ ) de notre randonnée chamelière comprend :
- Le transport aérien depuis Charleroi ou Bruxelles, aller retour, l’assurance annulation - La prise en charge à l'aéroport de Djerba - Les transports sur place en minibus ou en 4X4 (selon l’importance du groupe) - Le guide local, le port des bagages par les chameaux - La pension complète pendant le trek - L’atelier de Paul Flasse Ne sont pas compris : Les pourboires ( +/- 10€ ) guide, chameliers, chauffeurs au cours du trek, les boissons ((sauf eau minérale et thé durant la randonnée et les repas à Marrakech + 2 repas de midi jours des transferts), les dépenses personnelles, l'assurance rapatriement à souscrire dans le pays d’origine, le supplément pour chambre individuelle (Marrakech) |
Nos randonnées et séjours ont pour objectif de partir vers des terres baignées de soleil, de vivre quelques jours au grand air pour ranimer notre lumière intérieure, pour qu'elle illumine notre vie quotidienne.
Elles visent à offrir au participant une occasion non seulement de faire le point, mais aussi de mieux vivre sa vie, d'acquérir quelques compétences qui permettent cette amélioration.
Dans le désert, nous sommes accompagnés pendant tout le séjour par un guide, un cuisinier et des chameliers professionnels tous rémunérés équitablement.
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