Géode: Randonnées de Ressourcement

"La marche en montagne dépouille l'homme jusqu'à ce qu'il vive dans l'essentiel du paysage, qui à mesure que l'on monte, se dépouille aussi pour devenir un univers ou ne poussent que quelques saxifrages et ne vivent que quelques choucas.
La montagne libère la vérité qui est en chaque Homme"        "Marcher, méditer", Michel Jourdan, Jacques Vigne


Bernadette Degroote, "Rando-sophro:  aux sources de notre Bien-Etre"

Kiné, sophrologue et haptonome, je suis curieuse et passionnée par l'Humain et soucieuse de  son Bien Etre.
Sportive, j'aime et j'ai besoin de bouger (ce qui m'a guidée vers le métier de kinésithérapeute).
" Le mouvement est la Vie, le non-mouvement est la non-Vie!"
Fille de la Terre, je me nourris et me ressource de la nature et principalement la montagne..... 
Se prendre en main pour un Mieux Etre à travers la marche et la Sagesse de la Nature est mon invitation ici!       www.osons.be
Mariehélène Faurès, Marche méditée (consciente et afghane), Assise en nature, au quotidien

«La réelle spiritualité, à mon sens, et ma façon préférée de méditer se vit à travers  ces deux gestes si naturels et originels,si simples mais si peu "visibles" auxquels l’être humain n’accorde que peu d’importance que sont le pas et le souffle, la marche et la respiration, gestes ancestraux, authentiques et humbles, nécessaires à la vie. Immobilité de la Présence dans le mouvement du souffle, équilibre dans le déséquilibre postural perpétuel, notre être devient espace d’accueil, notre esprit présence et cohérence,
notre corps, centré et aligné,arbre en mouvement ».                www.marcheconscienteauquotidien.over-blog.com